植物性のヨーグルト

植物性のヨーグルトとは、豆乳やココナッツミルクなどをベースにして作られたもので、英語ではNon-dairy yogurtと総称されます。ヴィーガンだけでなく、乳製品アレルギーがある人や牛乳の味が苦手な人に是非お勧めしたいです。未体験の方のために我が家の近くにあるWhole Foods Marketに置いてあるものを何種類か紹介します♪

 Almond Dream　名前の通りアーモンドミルクで作ったヨーグルト。

So Delicioius　ココナッツミルクがベース。他のものと比べてお値段高め。セール時を狙って買ってみたいんですが、いつも定価なんです。。。

Nancy's Soy　Nancy'sは普通のヨーグルトも製造しているので、買うときは間違えないようにラベルをチェックしてください。

Silk　テレビCMをするくらいなので、ノンデイリーミルクの中で多分一番有名なブランドです。

今回は初めてSilkのブルーベリーとピーチを買ってみました。後味に少し豆乳独特のクセがありますが、甘さも控えめで美味しいです。セールじゃないのに$1.19という値段設定も嬉しいです。フルーツの存在感がほぼないのが残念。

※上記全ての商品の値段はお店に寄って違うのであくまでも参考までに・・・


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Viva La Vegan ヴィーガンスーパーマーケット

週末にPalm Springsに行く用事があったので、前から行ってみたかったViva La Veganというヴィーガン商品専門のスーパーに寄ってみました！お店のホームページに”The largest vegan grocery store on Earth!"と書いてある通り、ヴィーガン商品のみのスーパーってすごく珍しいですよね。

入り口はこんな感じで看板とかは特になくとてもシンプルです。中に入るとかなり開放的な空間です。サプリメント、ビューティーグッズ、野菜や果物、冷凍食品、缶詰、お菓子など一通りのものが揃っています。おなじみの商品から見たこともない珍しいものまで、とにかく品数が多いので全部見るのに結構時間かかります。

 ヴィーガンマカロン！噂には聞いていましたが、本当に存在します！

 中華料理やタイ料理のお店でよく見る、シーフードもどきも売っていました。冷凍食品だから買って帰れなくて残念！

ネットで見てすごく興味があったキャビアート も置いてありました！

セールコーナーもお見逃しなく。

カフェスペースが併設してあるのですが、なんとそこの寿司シェフの方が日本人でした！ハルミさんという元気な女性で、日本人のお客さんは来るのかと聞いたところ今まで3人くらいしか見かけたことがないそうです。ヴィーガン寿司、次回はご馳走になりたいな～。

お店はRancho Cucamongaにある一店舗のみですが、オンラインストアでも商品を購入できます。気になる方は是非チェックしてみてください！

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ヴィーガン仲間を見つけよう！

ラスベガスにはVegas Vegというヴィーガンコミュニティーが存在し、メンバーも多数いてイベントも頻繁に行っている活発なグループです。年会費がかかりますが、Veg Magazineの購読が含まれていて、残りのお金はグループの活動費に充てられます。

先週末はイースターポットラックがあったので私たち夫婦はケールチップス（レシピはコチラ）、ローブラウニー、タイ風チャーハンを持参。ケールチップスはめちゃくちゃ好評で（12時間かけて作った甲斐があった～笑）みんなにレシピを聞かれました。メンバーが持ち寄った料理の写真です。レストランに行くのも良いけどポットラックも色々な種類の料理が食べられて楽しいですね♪

ベジグループなだけあって会話の内容がヴィーガンレストランで何を食べた、どのドキュメンタリー映画が良かった、ファームサンクチュアリーに行った等の話なので、普段友達とはできない話ができるので楽しいです。

ヴィーガン人口は増えてきているとは言ってもまだまだ少ないし、自分から積極的に探していないと残念ながら出会う確立も低いですよね。アメリカ在住の日本人ヴィーガンブロガーさん達も沢山いらっしゃいますが、実際に会って話せる機会もほとんどないですよね。私はMeetupというウェブサイトでこのグループを見つけました。同じ趣味の人たちと出会うのにぴったりのウェブサイトですのでヴィーガン以外でも例えば「ヨガ」とか「ワイン」とか色々な種類のグループがあるので活用してみるのも良いと思います。


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韓国系マーケットGreenland Supermarket

先日会ったヴィーガンの韓国人男性オススメの韓国系マーケットに初めて行ってみました。チャイナタウンからほど近い距離にあるGreenland Supermarketは想像以上に大きくてビックリ！建物の中にはスーパーとフードコートとコスメのお店など色々入っています。

生鮮食品売り場はアジアの野菜が多く並んでいて値段は割りと安いです。他の韓国系スーパーと同じで、鮮度はそこまで良くないかな（笑）

インスタント麺売り場がかなり充実！ラベルを慎重に読んで、肉骨系と魚介系のエキスが入っていないものを2種類選びました。

日本の食品も結構置いています。納豆やおまんじゅうも冷凍食品コーナーで見つけました。

調理道具や鍋なども売っています。こういった小物類は絶対に必要な時が来るのでどこで買えるか知っていると後々助かりますよね。

キムチや出来合いのお惣菜を売っているコーナーもありました。

帰り際に化粧品売り場で見つけた1枚$13の顔パック！！！どれだけの効果が出るのかめちゃくちゃ気になります。

Greenland Supermarket
6850 Spring Mountain Rd
Las Vegas, NV 89146

(702) 459-7878

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Bring It On Down To Veganville!!!

アメリカ全土のヴィーガンの一番HOTな話題！！！と言っても過言ではないくらいみんながこぞってFacebookやブログにアップしているこの動画、もうご覧になりましたか？？

3月9日放送のSNL（サタデーナイトライブ）にJustin Timberlakeがゲスト出演した際に、豆腐の全身かぶりものを身に付けて登場。歌に踊りにとにかく面白いので見てみてください～！
http://www.dailymotion.com/video/xy35qv_justin-timberlake-bring-it-on-down-2-veganville-veganshake-snl-3-9-13_music#.UT6oBhypyps

Justinがベジタリアンとかヴィーガンだとかそういった話は聞いたことがありませんが、奥さんJessica Bielとベジ系のレストランで食事をしているところをよくパパラッチされています。ちなみにJessicaは"formerly a  vegetarian"だそうですが今はどうなのか分かりません。


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ヴィーガンドーナツ Ronald's Donuts

この写真のおいしそうなドーナツは全部ヴィーガンです！しかも11個買って$9.50なんて安すぎてこりゃ大興奮！！！数時間後には全て私たち夫婦の胃の中へ（笑）ヴィーガンだからって決して体に良いものじゃないのは十分に承知ですが、ヴィーガンおやつを好きなだけ、しかも激安で食べられる機会って本当に少ないと思いませんか？？

※ヴィーガンドーナツと書きましたが、白砂糖をたっぷり使っているので厳密に言うとヴィーガンではないのですが、そこまで気にしていると外食できなくなってしまうので「たまにならOK」というスタンスを私はとっています

Ronald's Donutsはラスベガスのヴィーガンのオアシス的な場所で店内の数少ない座席はいつもだいたい埋まっています。ドーナツの味はシンプルでおいしいです。何種類あるのか正確にはわかりませんが、一番多いときで10種類以上あります。カスタードクリーム入りドーナツもあって、卵やバターが使われていないのでかなりあっさりめでおいしいです。

ノンベジの方向けのケーキドーナツやマフィンもおいしそうなので、ヴィーガンじゃない人への手土産にも使えそうなお店です。

午後に行くと売り切れの種類もあるので、できれば午前中の早い時間に行くことをおすすめします。あとCash Onlyなので必ず現金を持って行ってくださいね！最寄のATMは結構遠いようです。

Ronald's Donuts  

(702) 873-1032

4600 Spring Mountain Rd
Las Vegas, NV 89102

Mon-Fri 4 am - 4 pm

Sat 5 am - 4 pm

Sun 5 am - 2 pm

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